春土用も終わり活動的な季節になってきますので、心と体を整えていきましょう。

ヨガの呼吸法で血中の酸素濃度も上がります。

冴える頭、免疫力もアップしていきましょう！

オンラインレッスンも2年以上続き、そろそろお役目も果たせたかなと思ったのですが、ありがたいことにまだご希望をいただいております。

月8回のレッスンとYouTubeにアップしたアーカイブ付き(2〜3ヶ月視聴可)

zoomを使ったレッスンを継続していきます。

レッスン内容はその日の参加者様のご様子や天候に合わせて変えております。

ヨガが初めての方も体が硬い方も大丈夫です。実際、コロナ禍からヨガを始めた方が半分以上いらっしゃいます。

月会費3300円です。

5月のオンラインレッスンは

7日(土)

8日(日)

12日(木)

14日(土)

18日(水)

25日(水)

28日(土)

29日(日)

に開催させていただきます。

朝10時〜11時

ご参加をお待ちしております。

今月のTone nails様での対面レッスンは

5/20日(金)10時〜11時半

キャンセル待ちでのご案内となっております。

来月は

6/3.17日(金)10時〜11時半

こちらはまだ余裕がございます。

企業様でのプライベートヨガも承っております。

2022.05