12月のレッスンのお知らせです。
※スペシャルレッスン:参加費無料
12月19日土曜日 9:30〜12:30
やさしい太陽礼拝108回
太陽礼拝を深呼吸と捉えて、
自分の体と今の状態に合った動きで行います。
しかばねのポーズで深呼吸
椅子に座った太陽礼拝
座位の太陽礼拝
立位の太陽礼拝の色々なバージョン
zoomでのオンライン開催なので、無理なくできるように自分なりの動きで
コロナに振り回された一年を払拭しましょう。
3月より始めたオンラインヨガ。
コロナ感染が拡大している今、原点に立ち戻り
参加費は無料とさせていただきます。
太陽礼拝108回が初めての方も、安心してご参加いただけます。
Akko Yoga Online Lessonは
※水曜日2、9、16、23日
10:30〜11:45
曙橋クラス＆オンライン同時開催
※木曜日3、10、17、24日
10:00〜11:00
体を整えるヨガ(その日の天候や状況でレッスン内容を決めています)
16:00〜16:30
気軽に椅子ヨガ＆顔ヨガ
※土曜日
12日10:00〜11:00
色々な太陽礼拝
19日9:30〜12:30
スペシャルレッスン太陽礼拝108回
26日10:00〜11:00
ヨガニードラ
(5日はお休みさせていただきます)
※日曜日
6、13日
10:00〜11:00
二十四節気ヨガ「大雪」
11:15〜12:15
ヴィンヤサフロー
20、27日
10:00〜11:30
二十四節気ヨガ
のんびりゆっくり一年の締めくくり
マンスリー会員様月3850円
ドロップイン1回1100円
YouTubeにてレッスン動画を何度でもご覧いただけます。
会員様募集中！
その他
ymc新宿校にて
水曜日
14:30〜15:30パワー系
16:00〜17:00リラックス系
レッスンを担当しています。
企業様オンラインヨガも開催中
お気軽にご相談ください。
Next yoga
自分らしく輝く 彩り豊かな人生を歩むために NEXT YOGA は少人数制でアットホームなヨガ教室です。 お一人様お一人様をしっかりとサポートいたしますので、 初めての方も安心してヨガを学んでいただけます。 【多摩境教室】【曙橋教室】 その他、企業様への出張ヨガレッスンも受付ておりますのでお気軽にご相談ください。
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