LESSON

【多摩境教室】

場所:京王相模原線多摩境駅より徒歩10分(詳細はお申込み後にお伝えいたします)

四季折々の移り変わりを感じられるアンティークな一軒家です。

不定期にヴィーガンランチヨガの開催しております。

完全予約制となっておりのでスケジュールをご確認の上お問い合わせください。

プライベートレッスン:90分 5,000円

ペアレッスン:90分 お一人様3,000円

3名様以上でのお申込み:90分 お一人様2,000円

お問合せ

akko.ttm@gmail.com


【曙橋教室】

やさしいヨガ

ヨガ初心者の方でも安心して受けていただけるレッスンです。

季節やその日の天候、参加者様のお体の調子に合わせて、無理なく、心と体をほぐします。

毎週水曜日:10時半〜11時40分

場所:Las Danzas in Tokyo(都営新宿線 曙橋駅より徒歩2分)

グループレッスン1回1,500円、回数券(11回分)15,000円

ご予約は下記の予約サイトからお申込みいただくか、

akko.ttm@gmail.com

まで直接ご連絡ください。


【企業様出張レッスン】
Next yogaでは企業様への出張レッスンを承っております。
「今この瞬間に意識をむけてあるがままを受け入れる」
マインドフルネスという心のあり方を取り入れ、

自分の心と体と上手に付き合っていく手助けになるヨガですをお伝えしています。

ヨガを取り入れる事により、心身のトラブルを改善し運動不足を解消し仕事の効率もアップします。
朝ヨガ、ランチヨガ、夜ヨガ、椅子に座ったまま行うヨガ、瞑想など、
企業様のスタイルに合ったヨガを提供いたしますので、ご気軽にご相談ください。
お問合せ
akko.ttm@gmail.com


【クリスタルボウル出張演奏】

クリスタルボウルは99.9%クリスタル(水晶)で作られたボウル型の楽器です。

基本の音「基音」のほかに、複数の「倍音」が含まれていて、

周波数や波長、揺れが豊かに響き合い、聴く人を包みこみます。

クリスタルボウルの音を聴くことにより、呼吸が深まり、瞑想や深い集中時に見られる脳波の状態(α波からθ波)へ導きます。

また体に含まれるケイ素がクリスタルボウルにも含まれているため、共鳴し合い、筋肉、臓器、血液やリンパ、細胞を活性化し自己治癒能力を高める効果もあると言われています。

Next yogaではリラックス系のヨガレッスンにクリスタルボウルの演奏を取り入れています。

Yogaイベントなどでのクリスタルボウルの出張演奏や個別のヒーリングセッションも承っておりますので、ご相談ください。

お問合せ

akko.ttm@gmail.com

※多摩センターの癒しのヨガスタジオ、junglesityさんでのスペシャルレッスンの様子です。

ヨガニードラとクリスタルボウルの演奏はとても癒し効果が深いです。

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